VANAF NU ALLEEN NOG POSITIEVE
GEDACHTEN.
Kunnen jullie mij helpen om wat positiever te denken? Een vraag die we wel vaker horen. Maar dat is niet waar het om gaat. Wat er echter eigenlijk wordt gevraagd is of wij kunnen helpen met het stoppen van de negatieve gedachten. Want veel van ons weten al dat wij goed zijn in het manifesteren en daardoor zijn we veel alerter op negatieve gedachten. Want volgens de wet van aantrekkingskracht trek je aan wat je denkt. Maar is dat wel de hele waarheid?
POSITIEVE GEDACHTEN MANIFESTEREN NET ZO
MIN ALS NEGATIEVE GEDACHTEN
Geen enkele gedachten kan uit zichzelf manifesteren. Daar is meer voor nodig. Het is de energie die je eraan geven wat maakt dat je iets al dan niet manifesteert. Wanneer je namelijk iets positiefs probeert te manifesteren om iets negatiefs uit de weg te gaan krijgt juist het negatieve deel de meeste energie. Bijvoorbeeld je wilt slank zijn omdat je niet meer te dik wilt zijn. Je legt dan de focus op slank zijn en afvallen, maar de onderliggende reden is het te dik zijn. En daar ben je dan dus onderbewust met iets bezig dat je niet wilt. En omdat we dit dus onbewust is en we de gedachten zo niet herkennen, denken we dat het afvallen maar niet lukt. En zo denken we dat manifesteren dus gewoon niet werkt.
POSITIEVE GEDACHTEN, MAAR OOK NEGATIEVE
GEDACHTEN ZIJN ALS VRIENDEN.
Wanneer we onze gedachten gewoon gaan zien als vrienden. En negatieve gedachten als onhandige of wat kritischere vrienden dan kunnen we er ook op die manier mee omgaan. Luister naar ze, erken ze, geef aan dat je waardeert dat ze je proberen te helpen of beschermen (want dat is wat negatieve gedachten doen) en vertel ze gewoon dat jij het anders ziet. Hierdoor kun je de gedachte aanhoren, vastpakken en weer loslaten. Het is geen waarheid meer. Vertel wat je wel wil en dat jij daar je aandacht op zal richten. Hiermee haal je de energie van de negatieve gedachten en richt je hem op de positieve.
POSITIEF DENKEN IS DUS IETS MEER DAN HET
UITBLIJVEN VAN NEGATIEVE GEDACHTEN
Wanneer we gedachten weg proberen te duwen geven we ze dus eigenlijk onbewust energie. Hierdoor worden onze gedachten ook vaak waarheid en gaan we steeds meer geloven dat het waar is wat we denken. Juist door onze gedachten te accepteren voor wat ze zijn: gedachten, kunnen we ze als het ware als wolken voorbij laten drijven. We hoeven ze niet meer tegen te houden of weg te duwen. Hierdoor ontstaat er ruimte om verder te kijken en te ontdekken welke dingen er fijn zijn in ons leven. Want juist het waarnemen van waar we blij van worden en daarbij de dankbaarheid ervaren maakt dat onze gedachten vanzelf positiever worden. Want wat je aandacht geeft groeit!
NEGATIEVE GEDACHTEN KRIJGEN MINDER
RUIMTE WANNEER JE DOET WAT JE LEUK VINDT
In het hier en nu zijn doe je door activiteiten te doen waarbij jij je lijf en jouw omgeving beter kunt ervaren. Dit kan zijn bewegen, lachen, creatief bezig zijn, muziek maken, diep ademhalen, wandelen en nog zoveel meer. Door het leven echt te leven in plaats van na te denken over het leven maakt dat het leven meer lucht krijgt, dat het lichter wordt dat jij het leven meer in jezelf kan voelen. Dit maakt ook dat er minder ruimte is voor gedachten. Dus kijk hoe jij je leven meer invulling kan geven zodat jij meer in het hier en nu komt te staan.
Wat zijn de dingen die jou blij maken? Wanneer vergat jij de tijd? Laat het ons weten in de reacties.
0 Comments